Les activitats aquàtiques a l'aire lliure tornen a la Platja del Somorrostro a partir del 27 de juny. Sessions setmanals fins al 25 de juliol per entrenar fora de la sala, amb el mar com a escenari.
L'estiu a Barcelona té una dimensió diferent quan el teu gimnàs és davant del mar. El Marítim by Claror reprèn aquest estiu les seves activitats aquàtiques a l'exterior amb dues propostes pensades per treure el millor de l'entorn: el Sea Balance i el Paddle Surf. Les sessions comencen el proper dissabte 27 de juny a la Platja del Somorrostro i es repetiran cada dissabte fins al 25 de juliol.
Dues activitats, un mateix objectiu
El Sea Balance és una activitat de condicionament físic general sobre taula de paddle surf. Combina treball cardiovascular, força i mobilitat articular en un entorn inestable que activa la coordinació motriu global de forma natural. La sessió comença a les 8:30h i és ideal per a qui vol un entrenament complet i diferent sense renunciar a la constància.
El Paddle Surf, a les 9:45h, és una proposta més tècnica que treballa l'equilibri, la força del tronc i la resistència a través del rem. Accessible per a tots els nivells, permet gaudir de la mar en moviment amb l'acompanyament d'un professional del club.
Calendari de sessions
27 de juny: Sea Balance (8:30h) i Paddle Surf (9:45h)
4 de juliol: Sea Balance (8:30h) i Paddle Surf (9:45h)
11 de juliol: Sea Balance (8:30h) i Paddle Surf (9:45h)
18 de juliol: Sea Balance (8:30h) i Paddle Surf (9:45h)
25 de juliol: Sea Balance (8:30h) i Paddle Surf (9:45h)
Powered by Timtul - Copyright 2023
Comentaris