Subscriu-te a la newsletter


MOU-TE A CASA: PROPOSTA 2 by Amtté

Carla Escolà Costa,

En aquesta entrada et fem una proposta per tal de fer un treball de tonificació muscular.

El treball de la força muscular és un dels principals promotors per frenar l’envelliment cel·lular i ossi del nostre cos a mesura que ens anem fent grans.

També és l’encarregat de frenar l’envelliment per la degeneració de la segregació d’hormones.

I en aquesta etapa que estem vivint, és una bona forma de moure’ns i mantenir-nos molt més positius des de casa.

#mouteacasaambamtte


Tonificació Muscular

Sessió d'estiraments

Entrenament molt complet en llit elàstic

Comentaris


Per comentar, si us plau inicia sessió o crea't un compte

Compartir

Notícies relacionades

Modificar cookies